Você já deve ter se perguntado como prevenir o câncer de mama, um dos tipos mais comuns de câncer diagnosticados em mulheres em todo o mundo. Contudo, antes de abordarmos a prevenção dessa doença, é importante ter uma visão geral da condição.
Neste artigo, vamos discutir os fatores de risco associados ao câncer de mama, bem como as principais formas e hábitos para prevenção. Continue lendo para saber mais!
O câncer de mama
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células da mama. Essas células cancerosas podem crescer de forma descontrolada e invadir tecidos vizinhos, podendo eventualmente se espalhar para outras partes do corpo.
O câncer de mama é mais comum em mulheres, correspondendo a cerca de 30% de todos os cânceres diagnosticados no país. Contudo, essa é uma condição que também pode ocorrer em homens, embora seja raro.
Além disso, é válido destacar que existem vários tipos diferentes de câncer de mama, cada um com características específicas, sendo o carcinoma ductal invasivo, o tipo mais comum. É importante ter em mente que o câncer de mama é uma doença heterogênea, o que significa que pode variar em termos de agressividade, extensão e comportamento. Por esse motivo, o diagnóstico precoce é tão importante.
Quais são os fatores de risco para o câncer de mama?
Para saber como prevenir o câncer de mama, é importante compreender os fatores de risco associados a essa doença. Embora alguns sejam incontroláveis, como a predisposição genética e idade, outros podem ser gerenciados com mudanças no estilo de vida.
Entre os fatores de risco mais comuns, destacam-se:
- idade, a maioria dos casos ocorre em mulheres com mais de 50 anos;
- histórico familiar, parentes (mãe, irmã ou filha) com câncer podem aumentar o risco;
- menstruação precoce;
- menopausa tardia;
- terapia de reposição hormonal com uso prolongado está associado a um aumento do risco;
- obesidade;
- consumo de álcool em excesso.
Agora que você sabe os fatores de risco da doença, traçar uma estratégia eficaz de prevenção é o primeiro passo.
Como prevenir o câncer de mama?
A prevenção do câncer de mama envolve uma série de medidas que podem reduzir o risco de desenvolver a doença. Acredita-se que uma dieta saudável, nutrição adequada e atividade física possam diminuir o risco de câncer de mama em até 28% para as mulheres.
Entre as principais formas de prevenção, destacam-se:
- autoexame das mamas;
- mamografia;
- exercício físico regular;
- limitar o consumo de álcool;
- não fumar.
É importante destacar que o autoexame das mamas desempenha um papel essencial na detecção precoce do câncer de mama, assim como na promoção da saúde das mulheres.
Importância do check-up para o diagnóstico precoce
O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de cura e reduzir a necessidade de tratamentos invasivos. Nesse contexto, o autoexame das mamas permite que as mulheres estejam atentas a qualquer alteração no local. Isso inclui a detecção de nódulos, inchaço, mudanças na pele, retrações ou secreções anormais.
Tenha em mente que identificar essas mudanças precocemente podem levar a um diagnóstico mais rápido, além de garantir um tratamento mais eficaz. No entanto, o autoexame das mamas não é infalível e nem todas as alterações detectadas indicarão a presença de câncer.
Segundo o INCA, na maioria das vezes, o câncer de mama é detectado pelas próprias mulheres. Por isso, elas devem ser incentivadas a conhecer o próprio corpo, independente de idade.
O check-up médico regular também permite a detecção de alterações nas mamas, mas por meio de exames clínicos realizados por profissionais de saúde experientes. Além disso, ele fornece orientação médica sobre a frequência e os métodos adequados para o autoexame das mamas, adaptados à idade e histórico de saúde de cada paciente.
Caso sejam observadas anormalidades nos exames clínicos, os médicos podem encaminhar as mulheres para realizar exames complementares, como a mamografia. Trata-se de um exame de imagem que utiliza uma pequena quantidade de radiação para criar imagens detalhadas das mamas.
Quando se trata de prevenção, conte com a Clinifemina
Agora você já sabe como prevenir o câncer de mama e que se trata de uma responsabilidade que todas as mulheres devem abraçar. Lembre-se de que o câncer de mama é altamente tratável quando detectado em estágios iniciais. Portanto, não negligencie sua saúde.
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